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6月27日上午,农工党柳州市柳北支部党员、柳州市疾控中心主治医师、国家心理咨询师王慧应邀到柳州市城市投资建设发展有限公司作题为“心理健康与压力管理”的专题健康知识讲座,公司干部职工50余人参加活动。
讲座现场,王慧结合大家工作、生活中的典型事例,用通俗易懂、诙谐幽默的语言,生动有趣地讲述了压力与情绪产生的原因。围绕缓解工作压力、释放压抑情绪、处理亲子关系等展开讲解,并针对压力下可能存在的心理症状提出缓解压力的方法,引导干部员工学会自己管理情绪,学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对工作中的困惑。职工们还通过观看视频、听音乐等方式进行互动,授课现场气氛活跃,受到干部职工的一致欢迎。
王慧表示,必须深刻认识和理解心理健康的重要性,管理好个人压力和情绪,才能以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活,更好发挥出自己的潜能,真正做到快乐工作、幸福生活。
下一步,农工党柳州市委将继续充分发挥医疗专家智力资源优势,持续开展好健康知识宣讲等系列活动,提升群众健康水平。